辞書によると、“決められた一連の動き、決められた一連の所作”とあります。

最近では、スポーツなどここぞという場面で集中力を高めたり、ゲンを担いだりする意味合いで使われ、五郎丸選手やイチロー選手のルーティンが有名ですね。

社内でも、それぞれ自身のルーティンについて話し合ってみましたが、特に大事なルーティンを行っている社員はいませんでした。ルーティンは、いつも行っている行為をいつも通り行うことで緊張をほぐし、いつも通りの実力が出せるようになるそうです。私たちも日常生活にルーティンを取り入れ、業務や生活の質を高めていけたらいいですね。